搞清楚主队休赛期该补哪些位置，其实不难。难的是弄明白市场上到底有谁可签，以及即将到来的CBA变动会怎么搅局。要是你主队缺捕手，那更头疼。

捕手的评价标准本来就和其他位置不一样。不是守好自己那一亩三分地、打击凑合就行。带投手群、配球这两项本事，能让一个打击偏弱的捕手在联盟混十年。再加上ABS系统和偷好球（framing）的影响，捕手的价值远比表面复杂。

可缺还是缺。捕手比其他位置更需要轮休，所以你主队可能要的不止一个。于是你打开搜索，敲下“自由球员捕手”，点开名单一看——是不是有点寒酸？

今天我们就来盘一盘自由球员市场上的名字、潜在交易，以及各队补强捕手的不同路子。

为什么好捕手总是不进自由市场？

我一直觉得，捕手对投手群太重要，导致很多好捕手根本不会流入自由市场。好捕手难找，找到了就得攥紧。结果就是市场上优质选择越来越少，能买到的多少都带点雷。

自由球员：Jeffers一枝独秀，后面各有短板

Ryan Jeffers、Tyler Stephenson、Carson Kelly

我认为Jeffers是今冬捕手市场断档领先的最佳选择。29岁右打，打击耐心，长打够用，真能从捕手位置提供进攻火力。市场上没几个能做到。

代价在防守端，不算理想，但勉强能用。只要能健康打满一整季，20+本垒打可以期待。

比Jeffers低一档，Stephenson和Kelly都是经验丰富的老将。Kelly防守更好，但在ABS系统下，比Stephenson更适应的人不多，我觉得这有实际价值。两人都不会大幅抬高球队上限，但都算靠谱先发，能提供一定进攻。

如果你想要真正有影响力的先发捕手，自由市场上要么Jeffers，要么免谈。就算Jeffers也有隐患。这份名单里没人值2000万年均，预期得匹配他们1000万到1500万的价位。

要排序，我会把Jeffers放第一，Stephenson第二，Kelly以微弱差距排第三。

Gary Sánchez、Jake Rogers、Kyle Higashioka、James McCann、Jonah Heim、Austin Hedges、Elias Díaz等人

你主队可以继续加入“签Sánchez、每年为一段热手期兴奋”的旋转木马。或者去签几个36岁、基本只剩手套、生涯末期的老将。怎么选，选择面都很窄。

个人来说，我不希望这里任何一个人成为我主队的头号替补捕手。通常这个级别的球员，会去弱队当替补，或者等伤病出现后才有机会。Sánchez和Rogers或许还配得上一份廉价大联盟合同，其他人？春训邀请函顶天了。

交易市场：名字不多，但可能暗流涌动

自由市场既缺先发级人选，也缺深度，那接下来最好的路就是交易。当然，我们不知道谁一定可交易，但可以猜。每个休赛期好像都会有一两个意想不到的名字被送走，今冬捕手市场这么弱，更可能发生。

Shea Langeliers、Yainer Diaz、Sean Murphy、Hunter Goodman、Keibert Ruiz

先聊两个最不可能被交易的候选人：Shea Langeliers和Hunter Goodman。

和你想的可能不同，运动家近几年并没有交易还有多年控制权的球员。除了Langeliers，他们的捕手状况可能是全联盟最差，送走他很难。

Goodman是捕手位置里较好的长打者之一，但还有几年控制权，要价会很高。我觉得洛基应该动手，趁捕手市场弱套现，不过眼见为实。

Murphy是非常好的替补，也是合格先发。如果勇士送走他，能省点钱，但转头又得找替补捕手。考虑到他过去几年伤病不少，我怀疑有多少队愿意付出让勇士点头的代价。

我确实觉得Diaz是很多队的完美目标。年轻、能打、还有几年控制权，能解决不止一个赛季。太空人该进入重建模式，我不认为Diaz是必须留下的优先级。

最后是Ruiz。他2027、2028、2029、2030年都是625万。钱不算难吃，但你真信他2026年的进步吗？有球队愿意为先发/边缘先发的价钱赌这么多年？就看谁急到那份上了。

缺捕手的球队最好早点出手，不然选择迅速蒸发，价格还会被抬上去。

替补与潜在变数：Romo、Bart、Naylor、Fermin、Pages等人

判断哪些替补捕手可能可交易更难。红雀如果送走Pages、DH/半捕手Iván Herrera、Leo Bernal或Jimmy Crooks中的任何一个，都可能真正影响市场。

我认为Pages是相当合格的替补，但Herrera如果球队愿意付出交易代价、还能忍受他的防守，那他就是进攻武器。Bernal和Crooks都是年轻有上升空间的选择，看会不会有人动。

白袜去年在深度受伤病打击后引进Bart。在这个市场，我觉得Bart是替补角色的合理目标，但白袜可能更想送走前洛基新秀Romo，甚至Edgar Quero。Kyle Teel的先发位置稳，但替补角色仍有疑问。

还有一些变数，要等各队确定方向后才可能进入市场。如果游骑兵决定调整或重建，Danny Jansen会成为选项。酿酒人执行William Contreras的选项后，我怀疑他们愿意送走他，但过去也见过他们清理薪资、重新补强，所以并非完全不可能。

结论：三到五个先发级捕手，手慢无

盘完这一圈，我认为今冬会有三到五名先发级捕手可供选择。红人很可能尝试带回Stephenson，那这个数字还会更少。所以，缺捕手的球队，可能得赶紧行动。

我有预感，今冬交易会比往年更频繁。捕手不是自由市场上唯一缺深度的位置，各队得想清楚：可交易资产怎么用，哪些位置最值得优先补。